تحقیق درباره پوست
1-نوع پوست خود را تعیین کنید
دانستن نوع پوست شما برای یافتن محصولات مناسب برای مراقبت از آن ضروری است. انواع پوست شامل پوست نرمال ، چرب ، خشک و ترکیبی هستند. نوع پوست شما با توجه به اندازه منافذ شما ، میزان چربی و رطوبت پوست و حساسیت آن به محرک های محیطی تعیین می شود.
اگر عیب و نقص کمی در پوست خود داشته باشید ، حساسیت قابل توجهی نداشته و منافذ کوچکی که به سختی قابل مشاهده هستند ، پوست طبیعی دارید.
پوست روغنی وچرب به طور کلی از منافذ بزرگ ایجاد می شود. این منافذ منجر به پوستی چرب و براق می شود که مستعد ابتلا به جوش های سر سیاه ، آکنه و سایر لکه های ناشی از گرفتگی منافذ است.
اگر پوست شما خشک ، پوسته پوسته است ، پوست خشک دارید. همچنین ممکن است پوست با لکه های قرمز یا خارش دار مشاهده شود. منافذ پوست شما به اندازه کوچک و قابل مشاهده خواهد بود.
پوست ترکیبی که ترکیبی از مناطق چرب ، طبیعی و / یا پوست خشک است رایج است. به عنوان مثال ، بسیاری از مردم منافذ بزرگتری دارند که روغن بیشتری در پیشانی ، بینی آنها تولید می کند.
2-در مورد پوست حساس نیز بیشتر بدانید.
علاوه بر دانستن نوع پوست خود ، باید توجه داشته باشید که آیا حساسیت قابل توجهی نسبت به محرک های محیطی دارید. اگر هنگام استفاده از مواد آرایشی و محصولات بهداشتی ، پوست شما گاهی اوقات دچار خارش ، لک ، سوختگی و / یا بثورات پوستی می شود ، پوست حساس دارید.
اگر پوست حساسی دارید ، باید به سراغ مواد آرایشی بروید که برای پوستهای حساس ، ضد حساسیت و عاری از رنگ و رایحه هستند.
3-هر شرایطی را که روی پوست شما تأثیر می گذارد ارزیابی کنید
علاوه بر توجه به نوع خاصی از پوست ، بسیاری از روشهای مراقبت از پوست در جهت بهبود شرایط خاص و قابل درمان بر روی پوست شما است. از خود بپرسید که چه مشکلی برای اصلاح پوست خود یا جلوگیری از مشکلات پوستی دارید تا بتوانید محصولاتی را برای رفع آنها انتخاب کنید.به عنوان مثال ، آیا می خواهید از شر آکنه ، جای زخم آکنه ، روزاسه ، لکه های تیره یا رنگدانه خلاص شوید؟ آیا چین و چروک یا علائم پیری وجود دارد که شما می خواهید آنها را کاهش دهید؟ آیا می خواهید منافذ بزرگ پوست را به حداقل برسانید یا جوشهای سر سیاه را درمان کنید؟ آیا پوست زیر چشم شما پف کرده است یا تغییر رنگ داده؟
4-چهره خود را در نظر بگیرید. آیا پوست شما نسبتا خوب،تیره یا روشن است؟ در حالی که این مورد برای بسیاری از محصولات تفاوتی ایجاد نمی کند ، هنگام محصولاتی که رنگ آن با پوست شما (مانند مرطوب کننده های رنگی) مطابقت دارد ، باید این مورد را در نظر داشته باشید.
فکر کردن در مورد میزان محافظت در برابر آفتاب که می خواهید محصولات مراقبت از پوست خود را ارائه دهد نیز مفید است.
اگر پوست بور و روشنی دارید ، به احتمال زیاد شما می توانید به راحتی در آفتاب آسیب ببینید و باید به دنبال محصولات مراقب از پوستی باشید که SPF بالای 30+ داشته باشد. اگر رنگ پوست شما حد وسط رنگ تیره و روشن باشد ، محصولاتی را انتخاب کنید که در محدوده 15-30 SPF محافظت کنند. اگر پوست تیره دارید، می توانید با حداقل میزان spf و یا محصول آرایشی خود را بدون مواد محافظت در برابر آفتاب انتخاب کنید.
5-یافته های خود را درباره پوستتان یادداشت کنید.
اطمینان حاصل کنید که برای خود یادداشتهایی در مورد ارزیابی پوست نگه می دارید. بسیاری از محصولات مراقبت از پوست برای رفع نیازها و مشکلات خاص مراقبت از پوست ساخته شده است. وقتی می خواهید محصولات زیبایی را انتخاب کنید ، به شما کمک می کند بهترین انتخاب را داشته باشید.
به عنوان مثال ، پوست شما ممکن است خشک اما حساس باشد ، بنابراین شما به محصولاتی که برای پوستهای خشک و حساس طراحی شده اند ، نیاز دارید .برخلاف محصولاتی که ممکن است مرطوب کننده باشد اما تحریک کننده نیز باشد و باعث حساسیت پوست شما شود. شاید پوست شما لکه دار باشد. ممکن است محصولاتی نیاز داشته باشید که رطوبت و تن پوست را متعادل کنند.
2-گزینه های خود را محدود کنید
با توجه به عامل هزینه برای انتخاب محصول مراقبت از پوست تصمیم بگیرید.
1-تعیین کنید که چه مقدار پولی را می خواهید خرج کنید.
علاوه بر دانستن نیازهای پوستی ،تعیین بودجه خود در مورد مراقبت از پوست بسیار مهم است. قیمت محصولات مراقبت از پوست می تواند بسیار متفاوت باشد.تعیین حداقل و حداکثر هزینه شما برای محدود کردن گزینه های مراقبت از پوست بسیار مفید است.
به عنوان مثال ، مرطوب کننده های صورت با قیمت 10 هزار تومان هم در بازار موجود است ولی مارکهای خارجی قیمتهای بالاتری دارند.
2-تصمیم بگیرید که محصولات ارگانیک یا مصنوعی را ترجیح می دهید.
محصولات ارگانیک باید از مواد طبیعی استفاده کنند.این مواد طبیعی نباید اصلاح ژنتیک شده یا با مواد سموم دفع آفات،کود شیمیایی رشد کرده باشند.در حالی که هیچ مدرکی مبنی بر اثربخشی بیشتر آنها نسبت به سایر محصولات مراقبت از پوست وجود ندارد ، برخی از افراد به دلیل عدم وجود مواد شیمیایی بالقوه سمی و استانداردهای تولید اخلاقی و سازگار با محیط زیست ،محصولات ارگانیک را ترجیح می دهند.
استفاده از کلمه "ارگانیک" در برچسب های محصولات آرایشی بهداشتی موجود است ، با این حال ، کلماتی مانند "طبیعی" ، "غیر سمی" از آنجا که تعریف قانونی مشخصی ندارند ، شاید یک روش بازایابی محصولات مراقبت از پوست باشد.حتما از برندهای معتبر اری کنید.
3-با ترکیبات فعال و موثر در محصولات مراقبت از پوست آشنا شوید.
هنگامی که به دنبال محصولات مراقبتی پوست هستید ، باید آن دسته از محصولاتی را انتخاب کنید که دارای ترکیبات موثری باشند که از نظر بالینی اثبات شده است. حتما برچسب ها را بررسی کنید تا مطمئن شوید محصول مورد نظر شما حداقل 5-15٪ از مواد مؤثر و ایمن برای پوست را داشته باشند.
مهمترین ترکیبات فعال ویتامین های A ، B ، C و E هستند ، اما به احتمال زیاد آنها نامهای مختلفی را در برچسب های محصول دارند.
برای ویتامین A ، که به مرطوب کردن پوست ، آکنه ، روزاسه و درماتیت کمک می کند ، به دنبال اسید رتینوئیک ، رتینول یا رتینیل پروپیونات باشید.
برای ویتامین های B و B5 ، که ضمن رفع آکنه ، خارش ، اگزما و آفتاب سوختگی، مرطوب کننده هم هستند ، به دنبال نیاسین ، نیکوتین آمید ، اسید پانتوتنیک یا پانتنول باشید.
برای ویتامین C ، که باعث کاهش بافت پوست می شود ضمن کاهش چین و چروک و آفتاب ، به دنبال اسید L- آسکوربیک باشید.
برای ویتامین E ، که مرطوب کننده است و به جلوگیری از چین و چروک کمک می کند ، به دنبال DI-α-توکوفرول باشید. از محصولاتی استفاده نکنید که شامل توکوفرول استات باشد ، زیرا این فرم ویتامین E به ویژه در معرض تخریب در برابر نور خورشید است و به همین دلیل می تواند به پوست شما آسیب برساند.
داروخانه پلاس | داروخانه آنلاین شبانه روزی پوست ,محصولات ,مراقبت ,دارید ,کننده ,مواد ,محصولات مراقبت ,مرطوب کننده ,انتخاب کنید ,داشته باشید ,عنوان مثال , مرطوب کننده , ترمیم کننده منبع
درباره این سایت